纵横网 看纵横知天下

Android和iPhone的6款最佳运行应用

综合 焦点资讯 2021-10-09 阅读 1580

跑步对很多人来说都是一种激情。有很多公司认识到了这种热情,并发布了一些应用程序,这些应用程序将帮助你更有效地训练并实现目标。

这些应用程序可以帮助你跟踪训练,找到新的跑步路线,甚至帮助你找到新的跑步伙伴。因此,以下是市场上最好的运行应用程序。

1.斯特拉瓦GPS自行车和跑步应用程序

如果你发现看朋友的活动更能激励你自己继续前进,那么斯特拉瓦可能是你最好的选择。该应用程序向您展示同一路线上跑步者和骑车者的活动,有助于激励您更频繁地跑步或骑车。

Strava支持各种跑步跟踪器和穿戴操作系统设备。该应用程序还提供了很好的资源来设定目标并跟踪你的进展。例如,您可以使用该应用程序跟踪您的跑步速度和行驶距离。

高级用户还可以访问Strava Beacon,这是一项安全功能,允许最多三人在您跑步时监视您的位置。

该应用程序具有挑战性,因此您可以查看自己与朋友的比较情况。当用户设置团体挑战(如每周最长里程)以相互激励时,他们会发现这是最有趣的。

下载:Strava for Android | iOS(免费,可订阅)

2.耐克跑步俱乐部

Nike Run Club是与朋友一起跑步的最佳社交健身应用程序之一。随着灵活且富有挑战性的培训计划的广泛选择,不难看出原因。

这个免费的应用程序可以让你快速设置你的跑步地形:街道、小径和跑步机。而且,它使用你的设备的GPS和加速计来跟踪你的速度、距离、时间和燃烧的卡路里。

Nike Run Club还包括每周和每月的挑战,让你保持活力。当你需要保持动力时,你也可以上传一些鼓舞人心的歌曲来播放。此外,它还配备了虚拟教练,在你跑步时激励你。

下载:Android iOS版Nike Run Club(免费)

3.绘制我的跑步路线图

地图我的跑步,由UnderArmour,是一个GPS路线查找和跟踪应用程序。无论你是为马拉松训练还是只是为了好玩而跑步,Map My Run都可以轻松追踪你的跑步情况并保持你的高动力。

该应用程序可以让你追踪你的跑步,并找到你附近的新跑步路线。你可以在应用程序上选择数百万条路线。

该综合应用程序具有地图和数据分析等功能。您还可以获得实时音频指导,并在地图上查看速度、时间、跑步距离和路线。还有一个由跑步者组成的社交社区,随时准备支持您对健康和健身的共同承诺。

该应用程序与各种设备和应用程序集成,因此您可以将统计数据与MyFitnessPal应用程序、Fitbit和Apple Watch同步,仅举几例。你也可以将你的鞋子添加到我的跑步地图中,应用程序会告诉你什么时候该换新鞋了。

下载:为Android | iOS绘制我的跑步地图(免费,可在应用程序内购买)

4.阿迪达斯跑步

阿迪达斯Running不仅仅是一款跑步应用程序。该应用程序可以实时跟踪你的所有跑步记录,并保存你所有健身活动的详细日志。它包括伟大的分析图表和图表来跟踪您的进展。

您可以使用它来跟踪您的跑步、步行、慢跑和骑自行车。该应用程序还可以跟踪速度、时间、距离、海拔和燃烧的卡路里,并包括语音指导和对其他应用程序的支持。

该应用程序具有共享位置和欢呼功能,有助于确保您与其他跑步者保持联系。它还与潘多拉和Spotify同步,因此你可以在跑步时听你最喜欢的音乐。

下载:适用于Android | iOS的阿迪达斯(免费,可在应用程序内购买)

5.国民健康保险制度(NHS)沙发至5公里

NHS Coach to 5K是由英国国家卫生服务局创建的免费跑步项目。NHS Coach to 5K是任何想要开始跑步或健身的人的理想应用程序。您还可以查看我们的最佳数字工具列表,帮助您克服久坐的生活方式。

该应用程序是一个结构化的训练计划,旨在让你在9周内跑5公里(或3.1英里)。训练从最基本的开始,一直持续30分钟。它包括一周跑三次的训练计划、音乐播放列表、进度跟踪器和口袋里的教练。

下载:适用于Android | iOS的5K沙发(免费)

6.口袋健身教练

ASICS的Runkeeper是世界上最流行和最古老的跑步应用程序之一。基于GPS的应用程序可以跟踪你的距离、速度、消耗的卡路里和总时间。

使用该应用程序,您可以创建自己的路线或遵循其预先制定的路线之一。这款易于使用的应用程序还允许你设定目标并准确跟踪你的进度。甚至还有一个选项可以跟踪你的非跑步活动!

Runkeeper的进度功能允许您查看以前的跑步记录,以便跟踪总体进度。该应用程序还与各种应用程序、智能手表和健身设备(如Apple Watch或Fitbit)同步。

使用适用于Android和iPhone的最佳运行应用程序运行

免责声明:如有关于作品内容、版权或其它问题请于文章发布后30日内与我们联系。
分享: